Političari, vojni generali i oni koji prvi reaguju samo su neke od pozicija visokog stresa koje bi trebalo da izbegavaju donošenje važnih odluka nakon noći bez sna, ukazuje novo istraživanje Univerziteta u Otavi.
Svi razumemo moć sna i vitalnu ulogu koju on igra u ljudskom zdravlju, kognitivnim performansama i regulisanju našeg emocionalnog blagostanja. Brojne studije o nedostatku sna pokazale su pad neurokognitivnih funkcija, posebno budne pažnje, motornih reakcija, kontrole inhibicije i radne memorije. Uprkos tome, gubitak sna nastavlja da predstavlja izazov za javno zdravlje i utiče na ljude svih uzrasta.
Uz malo uvida u uticaj nedostatka sna na rizično donošenje odluka na nivou neuroimadžinga, istraživači sa Univerziteta u Otavi i Univerziteta u Pensilvaniji otkrili su da je period deprivacije sna od 24 sata značajno uticao na procese donošenja odluka kod pojedinaca. prigušivanje neuronskih odgovora na ishode svojih izbora.
Drugim rečima, ljudi imaju tendenciju da ispoljavaju smanjene pozitivne emocije kao odgovor na pobedničke rezultate i smanjene negativne emocije kada se suoče sa gubicima nakon cele noći u poređenju sa njihovim dobro odmornim osnovnim stanjem.
„Zdrav razum diktira ako ljudi dožive gubitak sna, poremećaj sna ili poremećaj sna da će njihova kognitivna funkcija biti pogođena, njihova pažnja i efikasnost će se smanjiti. Ali postoji i emocionalni uticaj“, kaže Zhuo Fang, naučnik za podatke u Departman za psihologiju Fakulteta društvenih nauka.
„Ako doživite samo jednu noć lišavanja sna, biće uticaja, čak i na neuronskom nivou. Dakle, želeli smo da kombinujemo snimanje mozga i ponašanje kako bismo videli taj uticaj“, dodaje Fang, koji je povezan sa uOtavinim mozgom i Institut za istraživanje uma i The Roial.
Studija koja je procenjivala uticaj jedne noći potpunog nedostatka sna na 56 zdravih odraslih osoba i objavljena u Psihofiziologiji otkrila je:
- Jedna noć potpunog gubitka sna značajno je smanjila aktivaciju mozga za pobedu i ishode poraza, što sugeriše da akutni gubitak sna može da ima prigušujući efekat na neuronske odgovore na ishode odluka tokom preuzimanja rizika.
- Potpuna deprivacija sna imala je štetan efekat tako što je poremetila vezu između nervnog odgovora i ponašanja pojedinca koji preuzima rizik, što bi moglo biti povezano sa izmenjenom percepcijom preuzimanja rizika.
Dok su brojne studije prethodno ilustrovale široke efekte deprivacije sna na različite moždane i kognitivne funkcije, uključujući obradu pažnje, konsolidaciju pamćenja i učenje, ova studija se bavi specifičnim uticajem gubitka sna na donošenje odluka.
„Ovi rezultati naglašavaju važnost održavanja adekvatnog sna i načina na koji bi pojedinci trebali da se uzdrže od donošenja važnih odluka kada imaju hroničnu ili akutnu deprivaciju sna“, kaže Fang, koji je prvi autor studije sa Tiankin Maoom sa Univerziteta u Pensilvaniji zajedno sa odgovarajućim autorom Hengiijem. Rao.
„U određenim profesijama u kojima se od donosioca odluka traži da rade pod nagomilanim gubitkom sna, možda će biti neophodna specijalizovana obuka ili upravljanje rizikom od umora kako bi im se omogućilo da se efikasno nose sa takvim situacijama.“
