Ljudi koji imaju problema sa spavanjem imaju veću verovatnoću da dobiju moždani udar, prema studiji objavljenoj u onlajn izdanju časopisa Neurologi od 5. aprila 2023.
Problemi sa spavanjem su uključivali previše ili premalo sna, dugo dremanje, loš kvalitet sna, hrkanje, šmrkanje i apneju u snu. Pored toga, oni koji su imali pet ili više ovih simptoma imali su još veći rizik od moždanog udara. Studija ne pokazuje da problemi sa spavanjem uzrokuju moždani udar. Prikazuje samo asocijaciju.
„Ne samo da naši rezultati sugerišu da pojedinačni problemi sa spavanjem mogu povećati rizik od moždanog udara kod osobe, već više od pet ovih simptoma može dovesti do pet puta većeg rizika od moždanog udara u poređenju sa onima koji nemaju problema sa spavanjem“, rekao je autor studije. Christine Mc Carthi, MB, BC, BAO, sa Univerziteta Galvai u Irskoj. „Naši rezultati sugerišu da problemi sa spavanjem treba da budu područje fokusa za prevenciju moždanog udara.“
Međunarodna studija uključivala je 4.496 ljudi, uključujući 2.243 osobe koje su imale moždani udar koji su upareni sa 2.253 osobe koje nisu imale moždani udar. Prosečna starost učesnika bila je 62 godine.
Učesnici su pitani o njihovom ponašanju u snu, uključujući koliko sati spavaju, kvalitet sna, dremanje, hrkanje, šmrkanje i probleme sa disanjem tokom spavanja.
Ljudi koji su spavali previše ili premalo sati imali su veću verovatnoću da dobiju moždani udar od ljudi koji su spavali prosečan broj sati. Ukupno 162 onih koji su imali moždani udar spavalo je manje od pet sati, u poređenju sa 43 onih koji nisu imali moždani udar. A 151 od onih koji su imali moždani udar spavao je više od devet sati noću, u poređenju sa 84 onih koji nisu imali moždani udar.
Istraživači su otkrili da su ljudi koji su spavali manje od pet sati imali tri puta veću šansu da dobiju moždani udar od onih koji su spavali u proseku sedam sati. Ljudi koji su spavali više od devet sati imali su više od dva puta veće šanse da dobiju moždani udar od onih koji su spavali sedam sati noću.
Ljudi koji su drijemali duže od jednog sata imali su 88% veću vjerovatnoću da dobiju moždani udar od onih koji nisu.
Istraživači su takođe posmatrali probleme sa disanjem tokom spavanja, uključujući hrkanje, šmrkanje i apneju u snu. Ljudi koji su hrkali imali su 91% veću vjerovatnoću da će imati moždani udar od onih koji nisu, a ljudi koji su hrkali imali su skoro tri puta veću vjerovatnoću da će imati moždani udar od onih koji nisu. Ljudi sa apnejom u snu imali su skoro tri puta veću verovatnoću da dobiju moždani udar od onih koji nisu.
Nakon opsežnog prilagođavanja drugih faktora koji bi mogli uticati na rizik od moždanog udara, kao što su pušenje, fizička aktivnost, depresija i konzumacija alkohola, rezultati su ostali slični.
„Sa ovim rezultatima, lekari bi mogli ranije da razgovaraju sa ljudima koji imaju problema sa spavanjem“, rekao je Mek Karti. „Intervencije za poboljšanje sna mogu takođe smanjiti rizik od moždanog udara i trebalo bi da budu predmet budućih istraživanja.
Ograničenje studije bilo je to što su ljudi prijavili sopstvene simptome problema sa spavanjem, tako da informacije možda nisu bile tačne.
