Istraživanja sa Univerziteta u Sinsinatiju pokazuju da ljudi koji nose tefilin, kožne narukvice koje se koriste u jevrejskoj religioznoj praksi koja uključuje čvrsto omotavanje ruke trakama, mogu imati koristi od kardiovaskularnog zdravlja. Studija sugeriše da su te prednosti rezultat ishemijskog ili smanjenog predkondicioniranja krvotoka koji proizvodi zaštitu od oštećenja uzrokovanih srčanim udarima.
Istraživanje je objavljeno u časopisu PLOS ONE i proširuje se na slično istraživanje Rubinštajna iz 2018. koje je uključivalo samo muškarce u studiju. Ova studija je uključivala i muškarce i žene.
„Tefilin se skoro svakodnevno koristi za jutarnje molitve za jevrejske muškarce starije od 13 godina“, kaže Džek Rubinštajn, MD, iz Odeljenja za kardiovaskularno zdravlje na Medicinskom koledžu UC. „Postavlja se na nedominantnu ruku oko bicepsa i podlaktice na prilično čvrst način. Nikada se ne nosi na način da ometa protok krvi. Ovo se tradicionalno nosi oko 30 minuta neprekidno tokom molitve koja uključuje sedenje i stajanje što dovodi do povremenog zatezanja kaiša oko ruke.“
Upotreba tefilina datira još od biblijskih zapovesti koje podstiču verne sledbenike da se pridržavaju verskog zakona i da ih „vežu kao znak na svoju ruku“. Rubinštajn kaže da vezivanje ruke i nelagodnost koju korisnici često prijavljuju mogu poslužiti kao oblik predkondicioniranja i ponuditi značajan stepen zaštite od oštećenja do kojih dolazi kada neko doživi iznenadni gubitak protoka krvi (akutna ishemija) ili nakon dotoka krvi. se vraća u tkivo ili organ nakon ishemijskog događaja (reperfuzija). Takve povrede nastaju tokom srčanog udara kada je deo srca lišen kiseonika, a zatim se dodatno ošteti kada se protok krvi ponovo uspostavi.
Rubinštajn kaže da su istraživači merili osnovne informacije o svim učesnicima 10 minuta ujutru, a zatim je dobijen još jedan krug podataka tokom i nakon 30 minuta nošenja tefilina. 30 učesnika, sve zdrave osobe starosti od 18 do 40 godina, izmereno je puls pre, tokom i posle nošenja tefilina.
„Ono što smo otkrili je da je nošenje tefilina i kod muškaraca i kod žena izazvalo promene u otkucaju srca povezane sa smanjenjem metabolizma mereno varijabilnosti otkucaja srca“, kaže Rubinštajn, koji objašnjava da varijabilnost otkucaja srca znači kolika varijabilnost postoji između jednog otkucaj srca i sledeći otkucaj srca. „Možemo da merimo sve vrste različitih stvari od varijabilnosti srčane frekvencije, uključujući verovatno najvažniju, a to je parasimpatički ton.
Simpatički i parasimpatički nervni sistem imaju suprotne uloge. Dok simpatički nervni sistem nosi signale koji dovode sisteme u stanje pripravnosti, parasimpatički prenosi signale koji opuštaju te sisteme. Dva sistema rade zajedno kako bi telo održalo u ravnoteži.
Rubinštajn kaže da ova studija pokazuje da postoji merljiv efekat tokom i nakon nošenja tefilina.
„To znači da ako možemo da imamo ljude koji nose tefilin ili sličan uređaj, a oni mogu da se pripremaju svaki dan, očekujemo da ti ljudi treba da budu zaštićeni ili da imaju smanjenu količinu štete ako dobiju srčani udar. dok su zaštićeni“, objašnjava on. „Ovo je način niskog intenziteta zaštite ljudi od srčanog udara.
Iako je nošenje tefilina tradicionalna praksa ortodoksnih Jevreja, Rubinštajn ističe da ovo istraživanje nije uključivalo upotrebu bilo čega što sadrži sveti verski tekst. On takođe kaže da učestalost srčanih udara, koji prema Centrima za kontrolu i zaštitu bolesti pogode više od 800.000 ljudi u Sjedinjenim Državama svake godine, čini ovo istraživanje potencijalno veoma uticajnim.
„Imate veoma čestu i veoma smrtonosnu bolest. Pokazujemo put kojim svako može da preduslovi sebe da smanji štetu koju pretrpi od srčanog udara nošenjem veoma jednostavnog uređaja“, kaže Rubinštajn. „Ovo je potencijalna promena načina na koji pristupamo prevenciji kardiovaskularnih bolesti. Smanjenje količine oštećenja srčanog udara čak i za dva puta je nešto što će promeniti ishode za milione ljudi.“
